O REFORMER UNIVERSAL DE JOSEPH PILATES
O Reformer é um aparelho semelhante a uma cama. desenhado por Joseph Pilates. Consiste em uma plataforma plana em uma estrutura...
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VO2 PILATES
2 de ago.1 min de leitura
O Método Pilates na preparação física de Atletas de alto rendimento.
Recentemente, com o inicio dos Jogos Olímpicos de Paris, diversos atletas começaram a postar em suas redes sociais seus treinamentos de...
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27 de jul.2 min de leitura
Os "Princípios do Pilates"
Muito se vê por ai, principalmente em redes sociais, pessoas realizando diversos "exercícios" nos aparelhos, dizendo que está praticando...
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Robson Ferri | VO2 Pilates Tradicional
14 de out. de 20232 min de leitura
CERTIFICAÇÃO DE PROFESSORES E SEMINÁRIOS DE EDUCAÇÃO CONTINUADA EM PILATES TRADICIONAL VO2 PILATES
Em 2024, o estúdio VO2 iniciará dois processos que andarão juntos para que possamos oferecer o melhor para quem quer se tornar um instrutor
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VO2 PILATES
1 de fev. de 20232 min de leitura
Mat Pilates ou Pilates de Solo, o que é?
É muito comum um aluno que procura o estúdio perguntar se as aulas são no Solo ou Aparelhos, qual é a diferença? Vamos falar um pouco sobre
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VO2 PILATES
2 de jan. de 20231 min de leitura
2023 - Ano de Renovação no Estúdio VO2 Pilates
2023 chegou! E com ele um novo ciclo em nossas vidas, em nossas expectativas e sonhos. E com a gente não poderia ser diferente! Para...
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